5 Teh Herbal yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini

jpnn.com, JAKARTA - SULIT tidur nyenyak merupakan salah satu masalah yang banyak menyerang orang saat ini.

Stres berlebihan dan pekerjaan yang menumpuk bisa membuat seseorang sulit tidur nyenyak setiap malam.

Sering bagadang tiap malam tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Untuk mengatasi hal ini, banyak orang akhirnya minum obat tidur.

Namun, berlebihan mengonsumsi obat tidur tentu juga tidak baik untuk tubuh.

Jadi, apa solusi yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak setiap malam?

Coba minum teh herbal. Beberapa teh herbal diketahui bisa membantu Anda mudah tidur lelap setiap malam.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.