6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan untuk Kesehatan, Nomor 5 Bikin Kaget

Orang yang menderita diabetes harus menghindari teh hijau karena bisa mengganggu kontrol gula darah.

Penderita diabetes tipe-2 juga sebaiknya tidak minum teh hijau.

Sebab, bisa menyebabkan gangguan pada kadar insulin.

6. Defisiensi Zat Besi

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi terlalu banyak teh hijau bisa menyebabkan anemia.

Sebab, berkurangnya penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi.

Teh hijau yang mengandung tanin dan polifenol disebut menghalangi penyerapan zat besi dengan mengikat besi, sehingga kurang tersedia untuk tubuh.

Selain itu, kandungan kafeinnya bisa mempercepat detak jantung dan menyebabkan detak jantung tidak teratur, serta menyebabkan palpitasi jantung yang menyebabkan nyeri di dada.(genpi/jpnn)