6 Buah Tinggi Protein yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah

Dalam mencapai tujuan penambahan berat badan, memasukkan buah-buahan yang tepat ke dalam pola makan Anda bisa menjadi terobosan baru.

Buah-buahan penambah berat badan ini tidak hanya rasanya yang nikmat, tetapi juga memberikan kandungan nutrisi untuk mendukung perjalanan menaikkan berat badan Anda.

Mari jelajahi daftar buah-buahan berkalori tinggi untuk menambah berat badan yang bisa berkontribusi signifikan terhadap tujuan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Scitron.com.

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah terbaik untuk menambah berat badan di India.

Dikemas dengan gula alami, potasium, dan karbohidrat, pisang juga menyediakan protein dalam jumlah sedang, membantu pemulihan otot.

2. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat, menjadikannya salah satu pilihan buah penambah berat badan yang padat kalori.

Selain lemak sehat, alpukat mengandung protein dalam jumlah yang cukup, menjadikannya pilihan bergizi bagi mereka yang ingin menambah berat badan.