6 Buah Tinggi Protein yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah

3. Mangga

Mangga adalah makanan favorit semua orang dan kini ada alasan lain untuk menjadi kesukaan Anda.

Buah penambah berat badan ini tidak hanya menawarkan rasa manis dan tropis, tetapi juga berkontribusi pada asupan protein Anda, mendukung tujuan penambahan berat badan kamu.

Mereka juga kaya akan kalori, vitamin, dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang lezat dan bergizi.

4. Kurma

Kurma juga merupakan buah terbaik untuk menambah berat badan dan merupakan sumber energi alami serta mengandung cukup banyak protein, menjadikannya tambahan yang bagus untuk diet tinggi kalori Anda.

5. Jambu biji

Buah penambah berat badan seperti jambu biji tidak hanya kaya akan vitamin C, tetapi juga menyediakan protein dalam dosis yang baik, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu penambahan berat badan.

6. Buah beri

Terutama stroberi, blueberry, dan raspberry, kaya akan antioksidan dan mengandung banyak protein, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mencari buah-buahan kaya protein.(fny/jpnn)