6 Cara Ampuh Mengatasi Infeksi Jamur di Area Kewanitaan

Makanan probiotik bermanfaat untuk melawan semua jenis infeksi, termasuk infeksi ragi.

2. Tidur Lebih Intens

Tidur yang cukup agar semua organ berfungsi dengan baik. Tidur delapan jam dapat membantu menjaga tingkat keasaman organ intim dan sekaligus mengurangi pertumbuhan ragi, sehingga mencegah infeksi jamur.

3. Pakai Pakaian Bersih

Untuk mencegah infeksi ragi, pakailah pakaian dalam yang bersih dan ada sirkulasi udara.

Membiarkan udara mencapai area genital dapat membantu menghentikan kelembaban, sehingga mencegah infeksi memburuk.

Selain itu, mengenakan pakaian longgar juga dipercaya menghindari infeksi tersebut.

Tetapi, jika sering memakai celana olahraga, celana legging atau pantyhose (stocking) yang cenderung ketat maka pilih bahan katun yang aman.