6 Cara Membantu Seseorang yang Mengalami Depresi

jpnn.com - Kehidupan yang begitu kompleks ditambah rumitnya masalah psikologis yang dihadapi saat ini sering membuat seseorang terperangkap dalam depresi.

Kondisi ini pun diperparah dengan kurangnya kepedulian dan stigma negatif terhadap penderitanya, mengakibatkan angka kejadian depresi kian mencuat dari tahun ke tahun.

Sebenarnya, depresi merupakan salah satu gangguan mental dengan tingkat kesembuhan atau prognosis yang besar.

Semakin cepat terdeteksi dan ditangani, maka akan semakin besar pula peluang kesembuhan yang didapat penderitanya.

Dukungan dan perhatian orang-orang terdekat merupakan salah satu obat yang sangat manjur bagi para penderita depresi.

Di bawah ini terdapat beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu seseorang yang sedang merasa depresi, seperti dilansir laman India Times, Kamis (28/6).

1. Mulai Dengan Memahami Depresi

Jika Anda benar-benar peduli dengan orang itu, Anda harus berusaha memahami depresi.