6 Efek Samping Makan Pisang Berlebihan, Nomor 3 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka pisang. Pisang merupakan salah satu buah yang banyak disukai orang.

Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan protein sehingga bisa mengurangi rasa lapar karena kandungan seratnya.

Pisang membantu meringankan masalah kesehatan utama tertentu dan dianggap cukup aman untuk diberikan sebagai salah satu makanan padat pertama untuk bayi.

Lalu apa yang salah jika Anda mengonsumsi pisang? Mungkin terlalu banyak mengonsumsinya?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-bananas/?fbclid=IwAR23boTyLIzcpqxtb8STuonM-oK4-PE1VEWIbTqQfT3gTA2x28EtPg_l8aA.

1. Berat Badan

Setuju bahwa pisang, dibandingkan dengan kue atau keripik favorit Anda, memiliki kalori lebih rendah, tetapi masih memiliki cukup kalori untuk membuat Anda menambah berat badan.

Itu jika Anda tidak memperhatikan ukuran porsi Anda. Pisang berukuran sedang mengandung 105 kalori.