6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Indeks glikemik mengukur seberapa cepat makanan meningkatkan kadar gula darah.

Dengan indeks glikemik rendahnya, buah naga dicerna secara perlahan, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang khawatir tentang kadar gula darah yang stabil.

Serat dalam jus ini memperlambat penyerapan karbohidrat, membantu mengatur gula darah dan meningkatkan perasaan kenyang untuk mencegah makan berlebihan dan lonjakan gula darah.(fny/jpnn)