6 Khasiat Jambu Biji Merah Muda, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini

5. Mengatur tekanan darah

Jambu biji merah muda juga menyediakan sejumlah besar potasium, yang memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah dan memastikan berfungsinya sinyal saraf dan kontraksi otot.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Malaysian Journal of Nutrition menemukan bahwa puree jambu biji merah muda membantu mengurangi berat badan dan tekanan darah sistolik tikus obesitas yang diinduksi HFD (High Fat Diet).

6. Baik untuk diabetes

Jambu biji merah muda, karena kandungan serat dan airnya yang melimpah, merupakan pilihan buah yang sangat baik bagi penderita penyakit diabetes.

Ini memiliki indeks glikemik rendah 24, dan kandungan seratnya yang tinggi membantu memperlambat pengosongan lambung, membantu Anda menghindari lonjakan glukosa darah. Ini menjadikannya buah yang ramah diabetes.(fny/jpnn)