6 Khasiat Jus Seledri Campur Mentimun, Wanita Pasti Suka

Selain itu, kesehatan sel darah merah yang baik bergantung pada tembaga dan mengonsumsi mineral ini bisa membantu melawan anemia.

Mangan membantu dalam produksi kolagen dan pembentukan jaringan ikat yang kuat.

Mineral ini juga berperan aktif dalam sintesis hormon yang penting untuk kesehatan reproduksi.

4. Kaya Sumber Vitamin

Jus seledri dan mentimun mengandung banyak vitamin A yang penting untuk kesehatan penglihatan.

Jus seledri dan mentimun mengandung banyak vitamin K, vitamin A, dan vitamin B-9 (juga disebut folat).

Vitamin K sangat penting untuk pembentukan gumpalan darah yang mencegah tubuh Anda kehilangan terlalu banyak darah selama cedera.

Selain itu, penting untuk menumbuhkan jaringan tulang yang sehat dan bisa membantu mencegah osteoporosis.

Untuk kesehatan mata yang baik, vitamin A atau retinol adalah yang Anda butuhkan.