6 Khasiat Kulit Jeruk yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka

1. Menyehatkan pencernaan

Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat.

Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.

Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan.

2. Memperbaiki kondisi pernapasan

Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, merupakan pendorong peningkatan kekebalan sistem imunitas tubuh.

Antioksidan dalam jeruk, khususnya vitamin C bisa membantu mencegah berbagai masalah pernapasan, seperti gejala penyakit bronkitis, pilek, flu, gejala penyakit asma dan paru-paru.

3. Antikolesterol

Hampir semua senyawa antikolesterol dalam jeruk ditemukan di bagian kulit.

Senyawa ini membantu memerangi LDL atau kolesterol buruk dalam tubuh, yang membentuk bekuan plak yang berpuncak pada pembuluh darah ke jantung yang tersumbat.

Oleh karena itu, diet kulit jeruk termasuk bisa menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.