6 Khasiat rutin Minum Air Lemon Campur Kunyit, Ginjal Bakalan Bahagia

Masukkan bubuk kunyit dalam gelas. Tambahkan air panas, aduk rata.

Kemudian masukkan perasan lemon dan madu untuk penambah rasa.

Agar bubuk kunyit tak mengendap, jangan lupa untuk mengaduk minuman ini terlebih dahulu sebelum menikmatinya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat mengonsumsi air lemon campur kunyit adalah meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.

Hal ini tidak lain karena lemon sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C dan bioflavonoid, yang mampu menangkal radikal bebas.

2. Meredakan peradangan

Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten.

Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.