6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat

Vitamin D memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium, membantu kita tumbuh dan menjaga kekuatan tulang, dan fungsi utama lainnya.

3. Diperkaya dengan kalsium untuk kesehatan tulang

Berbicara tentang tulang, sebagian besar jenis susu almond biasanya juga diperkaya dengan kalsium.

Ini adalah kabar baik bagi mereka yang tidak mentoleransi atau memilih untuk mengonsumsi produk susu.

Hal ini karena mereka tidak akan melewatkan manfaat penting kalsium yang secara alami ditemukan dalam susu sapi dan makanan olahan susu lainnya.

Saat membeli susu almond di toko, teliti kemasan, label bahan, dan panel fakta nutrisi untuk memastikan merek yang Anda cari diperkaya dengan kalsium.

4. Sumber vitamin A yang baik

Vitamin A adalah mikronutrien penting yang terlibat dalam beberapa fungsi utama di seluruh tubuh.

Anda mungkin sudah familiar dengan perannya dalam mendukung kesehatan mata dan penglihatan, dan juga penting untuk kesehatan kulit dan tulang, serta sistem kekebalan tubuh yang kuat dan fungsional.

Jika Anda memilih susu almond yang telah diperkaya dengan vitamin A, kamu sudah siap memenuhi kebutuhan harian Anda. Periksa daftar bahan pada karton untuk memastikannya.