6 Khasiat Telur Setengah Matang, Wanita Pasti Suka

Secara rutin mengonsumsi telur setengah matang bisa membantu tubuh, organ tubuh serta fungsinya dari proses kerusakan sel dan jaringan akibat penuaan.

5. Membantu Menguatkan Daya Ingat

Dua buah telur setengah matang merupakan sumber choline yang sangat tinggi.

Choline adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak kita.

6. Kaya Nutrisi

Dengan memasak telur setengah matang, ini artinya kuning telur tidak terlalu masak.

Dan ini membuat nutrisi di dalam kuning telur tidak hilang sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian bagi tubuh Anda.(genpi/jpnn)