6 Makanan Ini Memang Enak, Efek Sampingnya Mengerikan

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda makan dan minum setiap hari memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan, baik secara fisik maupun mental.

Nutrisi yang baik, disertai olahraga teratur akan membantu Anda menjaga berat badan yang sehat.

Sekaligus mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Namun, ada beberapa makana enak yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan memengaruhi kualitas kesehatan Anda yang berdampak negatif pada tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeroan

Meski daging dan jeroan mengandung banyak vitamin dan mineral, tetapi kedua makanan ini juga mengandung lemak jenuh serta kolesterol yang tinggi.

Lemak jenuh dan kolesterol disebut-sebut sebagai pemicu penyakit jantung karena bisa menyebabkan sumbatan di aliran darah.