Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Makanan Sehat Ini Jangan Dikonsumsi Wanita Saat Menstruasi

Minggu, 01 Mei 2022 – 04:31 WIB
6 Makanan Sehat Ini Jangan Dikonsumsi Wanita Saat Menstruasi - JPNN.COM
Ilustrasi makanan pedas. Foto: nutraingredients-asia

Sebagian besar, jika tidak semua, produk ini mengandung asam arakidonat tinggi yang membuat kram menstruasi semakin parah.

6. Air dingin

Benar-benar tidak ada bukti ilmiah yang menentang asupan air dingin atau minuman dingin selama menstruasi.

Namun, prostaglandin yang merupakan bahan kimia dalam tubuh yang berkontribusi pada pelepasan dinding rahim untuk menghasilkan aliran menstruasi bisa menyebabkan nyeri haid yang tajam pada tingkat tinggi.

Penting bagi Anda untuk mempelajari tubuh kamu dan mencatat bagaimana reaksinya terhadap makanan dingin selama periode Anda dan bertindak sesuai dengan itu.(fny/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang sebaiknya jangan dikonsumsi wanita saat menstruasi dan salah satunya adalah makanan pedas.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA