6 Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami

5. Buah jeruk

Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.

Termasuk makanan ini bisa membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena jenis buah ini secara efisien membuang kelebihan asam urat dalam tubuh.

6. Teh hijau

Siapa bilang teh hijau hanya baik untuk menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak teh hijau bisa menurunkan produksi asam urat dalam tubuh.

Sehingga menjadikannya minuman yang baik bagi mereka yang menderita asam urat atau memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.(fny/jpnn)