6 Manfaat Jahe, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol

Bukan hanya itu saja, mengonsumsi air jahe juga bisa meningkatkan sistem kekebalan atau imun tubuh.

Sehingga nantinya mampu mencegah adanya kerusakan pada DNA dan stres.

Menariknya, dengan mengonsumsi air jahe secara rutin dipercaya mampu membantu mengobati pilek dan flu.

5. Redakan Nyeri Haid dan Morning Sickness

Manfaat jahe lainnya yakni membantu meredakan nyeri menstruasi.

Sejumlah penelitian membuktikan, jahe yang dikonsumsi mampu meredakan rasa nyeri haid pada wanita.

Bahkan, manfaat jahe satu ini disebut-sebut tidak berbeda jauh dengan asam mefenamat dan obat ibuprofen.

Untuk mendapatkan manfaat dari jahe, cobalah mengonsumsi air jahe. Setidaknya sebanyak empat gelas.

Anda bisa mengonsumsi air jahe selama dua hari di masa awal menstruasi.