6 Manfaat Konsumsi Tomat Mentah yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - TOMAT mudah diintegrasikan ke dalam banyak makanan.Terlepas dari apakah dimakan mentah atau dimasak, tomat memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Berikut ini beberapa manfaat konsumsi tomat mentah, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengembalikan stamina

Buah tomat yang dikonsumsi dalam kondisi mentah juga sangat cocok untuk mengembalikan stamina.

Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalam buah tomat yang akan membantu tubuh untuk melancarkan pembuatan glikogen, sehingga stamina akan lebih sehat dan juga stabil.

Dengan demikian, buah tomat ini bisa menjadi pilihan tepat untuk mengembalikan stamina setelah melakukan berbagai macam aktivitas.

2. Mencegah diabetes

Mengonsumsi tomat segar atau mentah secara rutin juga akan menurunkan potensi diabetes.