6 Manfaat Mangga Muda, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur

Selain itu, mangiferin, antioksidan dalam mangga muda memiliki fungsi hepatoprotektif.

Ini mungkin menunjukkan bahwa mengonsumsi mangga muda membantu meningkatkan kesehatan hati.

4. Untuk jantung

Mangga muda mengandung antioksidan unik, mangiferin, yang membantu menyeimbangkan trigliserida, kolesterol, dan asam lemak.

Selain itu, kandungan serat, potasium, dan vitamin dalam mangga muda membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu, ada kemungkinan konsumsi mangga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung, tetapi kita membutuhkan lebih banyak penelitian pada manusia untuk mendukung klaim ini.

5. Untuk rambut dan kulit

Karena adanya nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, protein, zat besi, seng, mangga muda merupakan pilihan yang baik untuk rambut bergizi dan kulit yang sehat.

Selanjutnya, vitamin C penting untuk membentuk kolagen, yang memperkuat rambut dan kulit.

Selain itu, mangga muda bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menghasilkan sebum, yang dikenal bisa melembabkan kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut.