6 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departemen Farmakologi, Fakultas Kedokteran Universitas Hong Kong menemukan bahwa teh hijau mengaktifkan antioksidan intraseluler, menekan angiogenesis, dan proliferasi sel kanker sehingga menurunkan risiko kanker.

Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health menemukan bahwa peningkatan konsumsi teh hijau (lebih dari tiga cangkir sehari) bisa menurunkan risiko kambuhnya kanker payudara.

5. Menurunkan risiko Alzheimer dan Parkinson

Sejumlah pengujian berkali-kali menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa katekin yang memiliki efek perlindungan pada neuron, sehingga menurunkan risiko Alzheimer dan Parkinson.

Sebuah penelitian di Universitas Malta menunjukkan bahwa teh hijau, yang merupakan sumber kaya polifenol, terutama epigallocationchin-3-gallate (EGCG) dan theaflavin, menurunkan risiko Parkinson.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Eve Topf dan Pusat Keunggulan Penelitian Penyakit Neurodegeneratif Yayasan Parkinson Nasional AS dan Departemen Farmakologi menemukan bahwa polifenol teh hijau mengubah proses penuaan otak dan berfungsi sebagai agen pelindung saraf pada gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer.

6. Menurunkan risiko diabetes

Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa mereka yang meminum teh paling hijau memiliki risiko 42 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Kesehatan Masyarakat, Departemen Kesehatan Sosial dan Lingkungan di Universitas Osaka yang mengamati peserta dari 25 komunitas di seluruh Jepang selama periode 5 tahun menemukan bahwa konsumsi teh hijau, serta kopi, dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.(fny/jpnn)