6 Manfaat Sehat Mandi Malam, Luar Biasa Banget
Senin, 18 Oktober 2021 – 11:25 WIB
Usahakan mandi 1,5 jam sebelum tidur dengan menggunakan air hangat.
Baca Juga:
Hal ini bisa membantumu tidur sekitar 10 menit lebih cepat dari biasanya.
Sebab air hangat menurunkan suhu tubuh dan membantu mengirimkan sinyal ke tubuh sudah waktunya tidur.
3. Redakan alergi
Ternyata dengan mandi malam juga bisa membantu meringankan gejala alergi musiman, seperti alergi serbuk sari dan debu.
Karena semua penyebab alergi itu menempel di kulit dan pakaian selama seharian aktivitas.
4. Rambut berkilau
Mandi sekaligus keramas malam hari juga akan membuat rambut lebih berkilau dan lembut, karena membantu mengunci kelembapan.