Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Manfaat Sehat Mandi Malam, Luar Biasa Banget

Senin, 18 Oktober 2021 – 11:25 WIB
6 Manfaat Sehat Mandi Malam, Luar Biasa Banget - JPNN.COM
Ilustrasi mandi.

Usahakan mandi 1,5 jam sebelum tidur dengan menggunakan air hangat.

Hal ini bisa membantumu tidur sekitar 10 menit lebih cepat dari biasanya.

Sebab air hangat menurunkan suhu tubuh dan membantu mengirimkan sinyal ke tubuh sudah waktunya tidur.

3. Redakan alergi

Ternyata dengan mandi malam juga bisa membantu meringankan gejala alergi musiman, seperti alergi serbuk sari dan debu.

Karena semua penyebab alergi itu menempel di kulit dan pakaian selama seharian aktivitas.

4. Rambut berkilau

Mandi sekaligus keramas malam hari juga akan membuat rambut lebih berkilau dan lembut, karena membantu mengunci kelembapan.

Ada beberapa manfaat sehat mandi malam untuk tubuh dan salah satunya adalah atasi keringat berlebih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News