6 Manfaat Sehat Tomat yang Tak Terduga, Nomor 1 Bikin Jantung Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah yang mengandung banyak manfaat sehat.

Tomat sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk menambah rasa.

Tomat mengandung berbagai manfaat gizi seperti misalnya kalium, natrium, vitamin C, protein, zat besi dan lainnya.

Sebaiknya Anda rutin mengonsumsi tomat karena bisa memberikan manfaat baik untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Tomat mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang mencegah penumpukan kolesterol.

Kandungan terbesar tomat adalah likopen yang telah dikaitkan dengan mencegah pembentukan LDL teroksidasi dan penyerapannya oleh makrofag yang ada di dalam dinding arteri.