6 Manfaat Selai Kacang, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan salah satu hal penting yang harus Anda lakukan setiap hari.

Sarapan itu sendiri ialah saat Anda mengonsumsi berbagai makanan di pagi hari sebelum melakukan berbagai kegiatan.

Salah satu menu sarapan yang banyak dikonsumsi orang ialah roti.

Biasanya Anda mengonsumsi roti dicampur dengan berbagai selai, seperti selai kacang tanah.

Banyak orang takut mengonsumsi selai kacang tanah karena kandungan lemaknya.

Namun, lemak juga diperlukan untuk tubuh. Selain itu, dengan mengonsumsi selai kacang, berat badan Anda bisa turun secara perlahan.

Hal ini karena selai kacang membantu mengendalikan rasa lapar yang Anda rasakan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.