6 Manfaat Susu Kedelai, Cegah Osteoporosis Menyerang Anda

4. Meningkatkan sistem imun

Manfaat mengonsumsi susu kedelai ternyata bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Susu kedelai termasuk dalam makanan bergizi dan kaya akan antioksidan sehingga baik untuk meningkatkan sistem imun.

Jika kamu menjaga imunitas tubuh dengan baik, maka akan melindungi tubuhmu dari berbagai serangan penyakit.

5. Kesehatan jantung

Susu kedelai memiliki kandungan protein yang diperlukan manusia untuk mencukupi gizi.

Protein terbuat dari asam amino yang memiliki keuntungan mencegah berbagai penyakit.

Selain itu susu kedelai juga mengandung isoflavone, yang memiliki fungsi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Susu kedelai juga disebutkan dalam beberapa penelitian mampu menurunkan tekanan darah lebih baik dibandingkan susu sapi pada orang yang memiliki hipertensi ringan sampai sedang.

Sehingga konsumsi susu kedelai sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.