6 Manfaat Telur Rebus, Nomor 3 Bikin Anda Merasa Lega

jpnn.com, JAKARTA - TELUR tidak diragukan lagi merupakan salah makanan sehat yang kaya akan nutrisi.

Anda bisa mengolah telur dalam berbagai hidangan, baik itu hidangan gurih atau manis.

Anda bisa mengolah telur dalam bentuk telur rebus, puding telur, gulai telur dan lainnya.

Banyak orang yang suka sarapan dengan mengonsumsi telur rebus dicampur sedikit garam atau kecap asin.

Ada banyak nutrisi dalam telur rebus. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-boiled-eggs.

1. Penurunan Berat Badan

Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik, yang akan membuat Anda kenyang tanpa memasukkan terlalu banyak kalori.

Manfaat telur rebus ini tentu sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan.