6 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Morning Sickness Ibu Hamil

Jika tidak, minumlah teh peppermint ringan yang akan sangat membantu Anda, terutama saat hamil.

3. Jus lemon

Perasan jeruk nipis segar dengan sedikit garam dan gula merupakan obat mujarab untuk mengatasi mual di pagi hari.

Rasa asam lemon membantu mengatasi rasa mual. Anda juga bisa menggunakan air jahe dan lemon untuk merasa lebih baik jika mual di pagi hari.

Minumlah campuran tersebut dan dapatkan bantuan instan. Jangan minum air lemon biasa karena mungkin tidak cocok untuk kebanyakan orang.

Oleh karena itu, selalu aman untuk menambahkan lebih banyak bahan ke dalam ramuannya.

4. Air kelapa

Kaya akan vitamin, mineral dan serat, air kelapa dan banyak manfaat kesehatannya berguna untuk mengatasi mual di pagi hari.

Tambahkan 1 sendok teh jus lemon ke dalam secangkir air kelapa dan minumlah setiap lima belas menit untuk menenangkan perut Anda.

Faktanya, Anda bisa menggunakan minyak kelapa yang membantu meredakan mual di pagi hari, mulas, dan sembelit, yang bisa menjadi beberapa efek samping kehamilan.