6 Teh Herbal yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Dicoba

1. Teh Peppermint

Dianggap sebagai teh herbal bebas kalori, teh peppermint adalah minuman sehat dan menyegarkan yang akan langsung menyegarkan Anda.

Teh mint disebut-sebut sebagai obat rumah yang efektif untuk sindrom iritasi usus besar dan masalah kesehatan pencernaan lainnya.

Ini juga melawan halitosis yang menyebabkan bau mulut dan memberi Anda napas berbau segar.

Ini juga membantu memerangi stres, mencegah mual dan melawan gejala pilek dan flu biasa.

2. Teh Putih

Terbuat dari tunas yang baru tumbuh, teh putih adalah teh yang tidak difermentasi dan tidak diproses yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Ini mengandung antioksidan, sifat antiinflamasi dan sifat antimikroba.

Ini meningkatkan resistensi insulin, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Teh Hijau

Salah satu jenis teh yang paling populer di pasaran, teh hijau memiliki segudang manfaat kesehatan.