7 Area Gym yang Jadi Sarang Kuman dan Bakteri

Patogen paling banyak terdapat pada pakaian yang anda gunakan untuk latihan. Jadi, bungkuslah pakaian kotor dengan kantong plastik lalu cuci pakaian itu dengan suhu tinggi agar bakteri dan kuman yang ada bisa benar-benar mati. Selain itu, Scott mengingatkan jangan lupa untuk mencuci tas olahraga secara teratur. (fny/jpnn)