7 Bahaya Makan Pisang Berlebihan, Nomor 4 Bikin Resah

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang pasti suka mengonsumsi pisang. Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Pisang kaya akan protein dan bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Anda bisa mengonsumsi pisang begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, keripik dan cake pisang.

Namun, walau kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi, mengonsumsi pisang secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.

https://food.ndtv.com/health/side-effects-of-eating-too-many-bananas-dont-go-bananas-1864450?fbclid=IwAR15pj6E4iaVyIYFEm275OBZ1R3_rJr9kVM_HANE1NVpH17wm4OzboPBbA4.

1. Sembelit

Makan pisang mentah bisa menyebabkan sembelit karena mengandung banyak pati, yang sulit dicerna tubuh dengan baik.

Pisang juga mengandung banyak serat pektin yang menarik air dari usus.