7 Buah Sehat yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Buruan Dicoba

6. Jeruk bali

Buah penurun berat badan populer lainnya adalah jeruk bali. Buah lezat ini kaya akan vitamin C dan vitamin A.

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan jeruk bali secara teratur bisa membantu Anda membakar lemak perut, mengurangi lingkar pinggang, dan mengatur tingkat tekanan darah.

Jeruk bali rendah pada indeks glikemik, menjadikannya makanan ringan yang ideal untuk penderita diabetes.

7. Delima

Jika Anda mencari penambah antioksidan, maka yang kamu butuhkan hanya buah delima.

Buah kompleks ini sarat dengan antioksidan seperti vitamin dan polifenol.

Buah delima membantu meningkatkan metabolisme Anda dan menjaga jarak dari lemak yang tidak diinginkan.

Biji delima meningkatkan sistem peredaran darah Anda dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Buah ini juga dikenal menurunkan kadar kolesterol LDL dalam sistem Anda.(fny/jpnn)