7 Efek Samping Makan Tomat Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Orang dengan masalah ginjal yang parah mungkin juga diminta untuk membatasi asupan tomat karena mengandung banyak air.

Kadar kalium yang tinggi dalam darah yang merupakan salah satu penyebab penyakit ginjal bisa diatasi dengan menghindari tomat atau saus tomat atau apapun yang terbuat dari tomat.

Saus tomat juga tinggi oksalat, yang merupakan alasan lain mengapa individu yang rentan harus menghindarinya.

4. Irritable Bowel Syndrome

Tomat, mengingat kulit dan bijinya yang mengiritasi, mungkin menjadi salah satu penyebab sindrom iritasi usus besar. Jika Anda sudah terkena IBS, tomat juga bisa memicu kembung.

Tomat juga merupakan salah satu alergen makanan paling umum yang bisa menyebabkan masalah usus.

5. Diare

Diare bisa terjadi pada individu yang menderita intoleransi tomat. Tomat berminyak dan asam dan harus dihindari selama diare. Mereka bisa menjadi sumber organisme yang disebut salmonella yang menyebabkan diare.

6. Natrium Berlebihan

Pastikan Anda memilih saus tomat versi natrium yang lebih rendah karena kebanyakan saus memiliki kandungan natrium yang tinggi.

Bahkan, sup tomat bisa mengandung terlalu banyak sodium. Satu cangkir sup saja bisa mengandung antara 700 hingga 1.260 mg sodium.