7 Khasiat Kacang Almond, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Jadi apa yang pada dasarnya terjadi jika seorang penderita diabetes mengonsumsi kacang almond?

Jawabannya adalah, orang tersebut akan mengembangkan resistensi insulin yang sangat bagus untuk orang yang menderita diabetes dan ini karena kandungan magnesium dalam kacang.

4. Membantu Mengontrol Tingkat Tekanan Darah

Kadar magnesium yang rendah bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

Hal ini menyebabkan serangan jantung, stroke dan gagal ginjal.

Almond mengandung magnesium yang membantu mengontrol tekanan darah secara efektif.

Jika tubuh Anda kekurangan magnesium, Anda harus menambahkan almond ke dalam makanan kamu.

5. Mengandung Vitamin E yang Tinggi

Almond dikatakan mengandung kadar vitamin E yang lebih tinggi yang merupakan antioksidan yang melindungi sel-sel Anda dari racun.

Dengan jumlah vitamin E yang lebih tinggi yang dipompa ke aliran darah Anda, ini mengurangi risiko Anda terkena penyakit Alzheimer, kanker, dan penyakit jantung.