7 Khasiat Luar Biasa Kulit Jeruk yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - JERUK adalah salah satu buah paling populer di dunia.

Namun, kulit jeruk biasanya dibuang sebelum buahnya dimakan.

Meski begitu, ada yang berpendapat kulit jeruk mengandung nutrisi penting dan harus dimakan daripada dibuang.

Berikut ini beberapa manfaat kulit jeruk untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyehatkan pencernaan

Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat.

Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.

Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan.