7 Khasiat Semangka untuk Kulit Anda

jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan buah yang mengandung banyak air, sehingga bisa membantu meredakan rasa haus.

Dari ramah jantung hingga menjaga ginjal Anda dalam kondisi yang baik, suguhan lezat ini juga menawarkan banyak hal untuk tubuh kamu.

Jika Anda juga bertanya-tanya apakah semangka bermanfaat bagi kulit, kamu pikir benar.

Berikut manfaat semangka untuk kulit Anda, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Kaya Antioksidan

Stres oksidatif berperan dalam membuat kulit Anda terlihat tua dan lelah.

Namun, antioksidan dari makanan bisa menangkal efek radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif dan menghentikan Anda dari penuaan dini.

Semangka yang mengandung antioksidan pelindung seperti vitamin C, glutathione, dan likopen adalah cara yang mudah untuk mendapatkan dosis antioksidan yang baik.

2. Melindungi Kulit dari Sunburn

Paparan sinar matahari bisa merusak kulit Anda. Namun, mengonsumsi semangka bisa memberikan efek perlindungan.