7 Langkah Agar Mudah Bangun Subuh

4. Berhenti mendengarkan logika pagi

Otak Anda tidak akan bertindak logis saat Anda bangun, jadi berhentilah mendengarkannya.

Tetapkan rencana malam sebelumnya dan patuhi. Perhatikanlah sendiri bahwa tidak ada pilihan lain.

5. Luangkan waktu untuk sesuatu yang BENAR-BENAR Anda nikmati. 

Entah itu bau dan rasa kopi berkualitas, mendengarkan musik pagi favorit Anda, membaca buku selama dua puluh menit, temukan sesuatu yang benar-benar bisa Anda nikmati di pagi hari.

6. Mandi

Jika Anda benar-benar berjuang dengan membuka mata  Anda, terutama pada pagi yang gelap dan hujan, mandilah dengan air dingin.

7. Gerakkan tubuh Anda