7 Makanan ini Bisa Bantu Atasi Perut Kembung

6. Melon.

Kandungan air melon yang tinggi membantu tubuh mengeluarkan natrium berlebih, membuat Anda merasa kurang bengkak dan mengatasi hidrasi.

Melon mengandung sekitar 90 persen air, sehingga hampir setara dengan segelas air.

7. Asparagus

Makanan ini kaya akan pra-dan probiotik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri usus dengan benar dan juga melawan kembung melalui penurunan berat badan.(fny/jpnn)