7 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Anda Terserang Sembelit

7. Makanan yang digoreng atau cepat saji

Makanan yang digoreng dan cepat saji adalah penyebab utama berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas dan penyakit jantung.

Kandungan natrium yang tinggi dan bahan tambahan makanan buatan pada makanan ini cenderung memperlambat perjalanan makanan melalui usus besar, yang bisa menyebabkan sembelit.

Mengonsumsi fast food atau gorengan meski sehari sekali bisa meningkatkan risiko sembelit serta berbagai gangguan kesehatan lainnya.(fny/jpnn)