7 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi di Pagi Hari, Nomor 4 & 5 Pasti Anda tak Menyangka

6. Kue kering

Kue kering enggak bisa memberikan banyak nutrisi untuk tubuh. Kue kering mengandung rendah vitamin, mineral, dan serat, yang enggak baik untuk tubuh.

7. Yogurt bebas lemak

Sebagian besar yogurt bebas lemak akan menambahkan lebih banyak gula. Sebaiknya, pilih yogurt tawar yang mengandung tinggi protein dan kalsium.

Nah, itulah sederet makanan yang sebaiknya dihindari saat pagi hari. Semoga bermanfaat.(jpnn)