7 Makanan ini Masuk Kategori Pembakar Lemak Terbaik

6. Grapefruit.

Grapefruit rendah kalori dan kaya akan vitamin C. Beberapa nutrisi dalam jeruk ini bahkan bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Penelitian yang dipublikasikan pada 2008 mempelajari jenis polifenol yang ditemukan pada jeruk bali, sehingga bisa membantu memecah lemak yang tersimpan.

7. Telur.

Livestrong mengatakan, meningkatkan konsumsi protein Anda dengan telur membantu meningkatkan metabolisme dan juga memaksa tubuh untuk membakar lebih banyak kalori dalam proses pencernaan. (fny/jpnn)