Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Makanan Sehat Ini Bantu Menjaga Kesehatan Ginjal Anda, Silakan Dikonsumsi

Jumat, 27 Mei 2022 – 02:11 WIB
7 Makanan Sehat Ini Bantu Menjaga Kesehatan Ginjal Anda, Silakan Dikonsumsi - JPNN.COM
Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah dan juga mengeluarkan racun tubuh.

Untuk itu, Anda tentu harus menjaga kesehatan ginjal agar tidak rusak.

Ada makanan tertentu yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesehatan ginjal yang lebih baik.

Memasukkan makanan ini dalam diet Anda bertindak sebagai tindakan pencegahan untuk menghindari kontraksi penyakit ginjal.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.

https://food.ndtv.com/food-drinks/world-kidney-day-7-foods-to-eat-for-a-healthy-kidney-2193738?fbclid=IwAR0QYWDIc6TScFTnDAyKzdiHxQ2doGdJxHKiHzY_rzqFI-7SDjayudApvn8.

1. Apel

Apel membantu melindungi ginjal. Kandungan pektin yang tinggi dalam apel membantu mengurangi faktor risiko yang terkait dengan kerusakan ginjal.

2. Berry

Buah beri adalah sumber antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat.

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dan salah satunya ialah kembang kol serta kale.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA