7 Manfaat Buah Nanas, Diabetes Langsung Tak Berkutik

Selain bromelain, nanas dikemas dengan antioksidan yang menangkal radikal bebas yang mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL) dan perkembangan penyakit jantung.

Bromelain berfungsi sebagai komponen aktif dalam nanas yang menghambat agregasi trombosit, pembekuan darah dan perubahan inflamasi pada arteri yang menyebabkan penyakit jantung.

5. Meningkatkan pencernaan

Nanas kaya akan serat makanan yang membantu pencernaan dan menjaga usus tetap sehat.

Bromelain yang hadir di dalamnya membantu menetralkan asam yang diproduksi oleh lambung sehingga mencegah keasaman.

6. Memberi Anda kulit bercahaya

Antioksidan yang ada dalam nanas membantu mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis-garis halus.

Selain itu, nanas memiliki vitamin C yang membantu dalam produksi kolagen, protein yang membantu menumbuhkan kulit baru.