7 Manfaat Buah Pepaya yang Tak Terduga, Baik untuk Penderita Diabetes

Peningkatan asupan kalium bersama dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola makan paling penting yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

7. Peradangan

Kolin adalah nutrisi sangat penting dan serbaguna, biasanya ditemukan dalam pepaya yang membantu tubuh saat tidur, gerakan otot, pembelajaran, dan memori.

Kolin juga membantu menjaga struktur membran sel, membantu transmisi impuls saraf, membantu penyerapan lemak, dan mengurangi peradangan kronis.(fny/jpnn)