7 Manfaat Jagung Rebus, Bikin Kolesterol Aman Terkendali

2. Menurunkan kolesterol

Selain bisa meningkatkan sistem imun, mengonsumsi jagung rebus bisa menjaga kadar kolesterol agar selalu stabil dan menurunkan kolesterol.

Terlebih jika menjalani diet untuk menjaga kestabilan kolesterol, jagung rebus sangat baik jika dijadikan sebagai menu utama dalam diet.

3. Menurunkan kadar lemak

Bagi yang sedang menjalankan program diet, Anda bisa menambahkan menu berbahan dasar jagung rebus sebagai penunjang menu diet.

Kandungan nutrisi pada jagung rebus juga bisa membantu mengikis kadar lemak berlebih di tubuh, khususnya di bagian dagu, perut, paha, dan betis.

Sehingga Anda juga akan mendapatkan bentuk tubuh yang indah setelah selesai menjalani program diet.

4. Meningkatkan daya ingat

Salah satu manfaat jagung manis yang luar biasa adalah untuk membantu meningkatkan daya ingat.

Jagung manis kaya akan thiamine dan vitamin B1. Selain itu, jagung manis juga meningkatkan kemampuan ingatan dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan ingatan.

Jagung manis juga efektif untuk mengurangi masalah pada pasien Alzheimer.