7 Manfaat Lengkeng untuk Kesehatan dan Kecantikan

3. Mengurangi peradangan

Banyaknya vitamin B dan vitamin C yang terkandung dalam lengkeng membantu penyembuhan dan mengatasi kondisi peradangan kronis.

Seperti edema, GERD, penyakit iritasi usus, alergi kulit, luka, psoriasis, dan penyakit crohn.

4. Melancarkan pencernaan

Lengkeng mengandung serat yang membantu melunakkan tinja dan melancarkan gerakan usus.

Selain itu, serat yang terkandung dalam kelengkeng juga mampu meningkatkan kesehatan usus dan menurunkan kolesterol.

5. Menyehatkan kulit

Mengonsumsi antioksidan kuat yang terkandung dalam buah kelengkeng bisa membuat kulit tampak bersih, cerah, dan bening.