7 Manfaat Mengonsumsi Semangka bagi Ibu Hamil

2. Mengurangi Pembengkakan Kaki dan Tangan

Edema atau pembengkakan ringan pada kaki dan tangan sangat umum terjadi selama kehamilan.

Semangka dengan kandungan airnya yang tinggi mengurangi penyumbatan di pembuluh darah dan otot sehingga membantu mencegah edema.

3. Mengurangi Morning Sick

Semangka yang dikonsumsi pada pagi hari memberikan awal yang sangat menyegarkan dan juga menyejukkan.

Semangka juga mengandung nutrisi dan energi yang mencegah terjadinya morning sickness.

4. Mencegah Dehidrasi

Semua wanita hamil disarankan untuk minum banyak air untuk mencegah dehidrasi.