7 Manfaat Rutin Minum Rebusan Air Kelapa, Nomor 3 Membantu Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa yang memiliki rasa manis memang disukai siapa saja.

Karena memang, air kelapa mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat rutin minum rebusan air kelapa, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan berbagai senyawa zat yang mengandung dan juga bersifat anti-mikroba, membuat air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar.

Hanya saja, sistem kekebalan tubuh sangatlah kompleks, sehingga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

2. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangatlah baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.