7 Manfaat Rutin Minum Teh Setiap Hari, Salah Satunya Mencegah Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - TEH adalah salah satu minuman paling populer di seluruh dunia.

Orang-orang meminumnya di pagi hari setelah bangun tidur, sebelum tidur, atau pada sore hari saat tengah bersantai.

Nah, berikut ini beberapam manfaat rutin minum teh setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melancarkan pencernaan

Zat tannins yang terkandung dalam teh bisa menenangkan usus sehingga mengurangi gejala sakit perut dan diare.

Teh juga mampu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam perut.

Dengan begitu, pertumbuhan bakteri jahat seperti Salmonella dan H. pylori pun bisa ditekan.

Namun, jangan menambahkan susu dalam teh karena khasiatnya akan berbalik.