7 Manfaat Susu Almond yang Menyenangkan

Untuk alasan kesehatan, yang terbaik adalah memilih susu almond yang tidak mengandung tambahan gula.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.

1. Bergizi

Susu almond sering mengandung tambahan vitamin D, kalsium, dan protein, membuatnya lebih mirip dengan susu biasa dalam kandungan nutrisi.

Namun, susu almond secara alami kaya akan beberapa vitamin dan mineral, terutama vitamin E.

2. Rendah kalori

Meskipun almond 50 persen lemak dan tinggi kalori, susu almond komersial adalah minuman rendah kalori.

Ini berarti Anda bisa minum susu ini tanpa menyebabkan penambahan berat badan.