7 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik

Mengonsumsi susu kedelai ternyata memiliki efek yang baik untuk tekanan darah dan gula darah pada penderita diabetes.

Pasalnya, susu kedelai mengandung indeks glikemik yang rendah.

Tak heran jika manfaat susu kedelai disebut-sebut bisa membantu program diet pasien penyakit diabetes tipe 2.

3. Membantu menurunkan kolesterol

Manfaat mengonsumsi susu kedelai juga bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis melalui peran kandungan protein terbuat dari asam amino.

Perlu diketahui, bahwa susu kedelai yang memiliki kandungan asam amino dan isoflavon memiliki fungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Mengonsumsi makanan yang rendah kolesterol, membuat tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung dan stroke.

4. Membantu proses pertumbuhan

Mengonsumsi susu kedelai ternyata memiliki manfaat untuk mendukung proses tumbuh kembang pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Pasalnya, kandungan susu kedelai atau sering disebut juga susu soya kaya akan protein.